Linkek a témában:
30 napos edzésterv hasra
Kőkemény edzésterv a legbiztosabb eredményért.
Szuper has program nőknek futással
A legegyszerűbb mozgásfajta is hatásos lehet.
5 remek gyakorlat az álomhasért
Az Aerobic-edző segít. Nézd meg, akár otthon is elvégezheted őket.
Hasizom gyakorlatok otthon
5 edzéstervből álló gyakorlatsorozatom első része. Fokozatosan nehezedő terheléssel napról -> napra. Részletes gyakorlatleírással és helyes kivitelezéssel, nem mellékesen pedig videóval prezentálva, a hasizom gyakorlatot keresők, kedvelők számára.
Az összes legtutibb hasizomgyakorlat, és leírása
Otthon és teremben egyaránt használható. Pontos bemutató a leghatékonyabb végrehajtásért.
Meghatározás
A hasizom erősítésével, fejlesztésével kapcsolatos információkat tartalmazza az oldal. Igyekszik segítséget nyújtani minden korosztály számára. A lapon az arra érdeklődők plasztikai műtéti lehetőségekről, a leghatékonyabb zsírégetőkről, hasmasszázsról, személyi edzők fellehetőségéről tájékozódhatnak.